[...] zaskoczenie, że nie pojedziemy na te igrzyska. Była też wielka złość. Przecież każdy z nas przygotowywał się do tego startu przez cztery lata. A tymczasem o tym, że nasza praca poszła na marne, dowiedzieliśmy się na krótko przed igrzyskami. Nawet mieliśmy już cały strój na wyjazd i każdy z nas myślał, że pojedziemy. O tym, że nie wystąpimy w [...]
[...] jeszcze nie wie, czy taki system przygotowań zastosuje także przed igrzyskami olimpijskimi w Rio de Janeiro w 2016 roku. „Zobaczymy jak sprawdzi się ten wariant. Wiem, że praca wykonana przez minione lata powinna zaprocentować w Pekinie i Brazylii. Z powodu kontuzji nie pojechałem na sierpniowe mistrzostwa Europy do Zurychu, natomiast w marcu [...]
Dzieki, co do miski to nie - wczoraj pracowałam na zastepstwo na kogoś i nie miałam w piatek czasu na przygotowanie posiłków. A że na szybko przed praca byłam w sklepie to wziełam ser bo łatwo zjeść. Zazwyczaj jem posiłki składające sie z warzyw, do tego orzechy/pestki słonecznika. Zdaje sobie sprawe że moglam sobie rozwalić metabolizm (a już [...]
King_Odin.... hehehehe - póki sie czuje za silach - to robie testy. Teraz jest na 80% mozliwosci - bo praca jednak przeszkadza. Wrzesien - uderze na 100% .......towar jest - trening tez prawie mam wybrany tylko czekam na czas wolny........a planuje 6 miesiecy nie pracowac tylko odpoczywac. Jak dobrze pójdzie - jak planuje - to w sierpniu skoncze [...]
[...] od jutra musze sie przestawic z foodem treningami itp bo nocki zaczynam na 21;30 do 7;30 kima do 13;30 robie szame na caly dzien i robote szama trening widze sie z kobieta i praca i tak to bedzie od jutra:0 wiec micha bedzie ciagle szla jak szalona :) na sen bcaa i jazda powtorka Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-18 20:33:21
[...] wstawało z ławki-to naprawdę o wiele mniej dodaje energii ,niż wstanie z ławki. Podejrzewam ,że ma to jakiś wpływ na plus -inne krażenie krwi w zmienionej pozycji. .? -inna praca układu wegetatywnego? -tak właściwie to nie wiem dlaczego tak jest :) Zawsze kilka,kilkanaście powtórzeń więcej by się udało zrobić. Łwaka skośna poszła bardzo [...]
wlasnie gen jest przeciwko a to ze udalo sie wyciac smalec to ciezka praca aero i trzymanie diety odkad pamietam bylem taki pulchny a w szczegolnoasi mialem otluszczony brzuch, w tamtym roku doszlem do wmiare przyzwoitej formy jednak zimowa masa mimo trzymania diety i krecenai aero na masie wyszla tak jak bylo widac na zdjeciu z marca wiec gen [...]
Mi się marzy nastanie czasów, gdzie studia niosłyby za sobą jakikolwiek prestiż. Na studia poszliby ludzie inteligentni, potrafiący używać mózgu, niekoniecznie tacy co umieli wykuwać na pamięć wszystko. Kończąc studia człowiek miałby wiedzę i umiejętność jej używania, a nie tylko tytuł i papierek. I jeszcze zeby na szczycie piramidy wartości nie [...]
"kiedyś" kiedys nie pracowalas, mialas w uj czasu wolnego a jedynym stesem byly studia i łooo.... nooo ale Wy teraz macie jak ja,praca stres a jakos Wam sie kurna chce
"kiedyś" kiedys nie pracowalas, mialas w uj czasu wolnego a jedynym stesem byly studia i łooo.... nooo ale Wy teraz macie jak ja,praca stres a jakos Wam sie kurna chce ŁO pRERIA... mu czasami to raz na miesiąc się "przytulamy".
"kiedyś" kiedys nie pracowalas, mialas w uj czasu wolnego a jedynym stesem byly studia i łooo.... nooo ale Wy teraz macie jak ja,praca stres a jakos Wam sie kurna chce ŁO pRERIA... mu czasami to raz na miesiąc się "przytulamy". na pewno?:->
[...] I dla tego ja uważam że jeżeli masz zapieprzać 2-3 razy w tyg. przy nie właściwym treningu który może i poprawi twój start ale nie w takim stopniu w jakim byś chciał to praca nie odzwierciedla efektów.Następna sprawa start do piłki i przyśpieszenie jest po części uwarunkowane genetycznie i fizycznie. To jest temat rzeka ale najlepszy [...]
[...] bardziej robiony w formie interwalów. I wtedy można u niewytrenowanych młodych zawodników podwyższyć próg wydolności. I ważne nie tyle są ćwiczenia co czas pracy i proporcja praca-odpoczynek. Sam nie robię w ogóle swoim grupą 13-14 lat. Treningów szybkościowych bo raz dzieciaki ich nienawidzą, są monotonne a dasz mu piłkę i w ćwiczeniu [...]
Witam, Poczytałem forum (wątki dotyczące treningu), jednak moja kwestia jest dość specyficzna. Od 4 sezonów gram w amatorskiej lidze futsalu. Przed rozpoczęciem sezonu, wszystko jest niby OK tzn. dynamika, szybkość. Przychodzą rozgrywki 1 lub 2 mecze w sobotę i niedzielę. Po 3 kolejkach się zaczyna - Brak szybkości, dynamiki - wszystko wolno i [...]
Właśnie jak któraś z Was ma wolny czas w domu i chce zarobić, polecam skręcanie długopisów :-)http://praca.trovit.pl/dodatkowa-domu-sk%C5%82adanie-d%C5%82ugopis%C3%B3w można dobrze zarobić, przysyłają Wam towar do domciu skręcacie, odsyłacie kosicie 1300 na miecha :)
Właśnie jak któraś z Was ma wolny czas w domu i chce zarobić, polecam skręcanie długopisów :-)http://praca.trovit.pl/dodatkowa-domu-sk%C5%82adanie-d%C5%82ugopis%C3%B3w można dobrze zarobić, przysyłają Wam towar do domciu skręcacie, odsyłacie kosicie 1300 na miecha :) a skręcałeś ze wiesz?
Olka, do dobrych knajp (tam, gdzi etipy dają) się przejdź. Żadnych CV, tylko wizyta. Praca na dorobienie dobra, w tipach można nieźle hajsu wyciągnać ;-)